Home

Stickhulp: welke hockeystick past bij jou?

Welkom op de stickhulp pagina van De Hockeywinkel. Het kiezen van de juiste hockeystick is belangrijk voor jouw spel. Op het eerste gezicht lijken veel sticks op elkaar, maar de verschillen in lengte, kromming, carbonpercentage en gewicht kunnen grote invloed hebben op jouw prestaties op het veld.

Met deze stickhulp helpen we je stap voor stap bij het kiezen van een stick die past bij jouw speelstijl en niveau.

De belangrijkste factoren bij het kiezen van een hockeystick:

Sticklengte
Kromming
Carbonpercentage
Gewicht

Stap 1: Kies de juiste sticklengte

De juiste sticklengte is essentieel voor een goede techniek en houding. Een te lange of te korte stick kan invloed hebben op je spel en zelfs blessures veroorzaken.

Voor jeugdspelers gelden twee belangrijke regels:

De stick mag nooit boven de navel uitsteken
De stick mag nooit onder het heupbot komen

Zo bepaal je de juiste lengte:

Draag hockeyschoenen of gewone schoenen
Ga rechtop staan
Meet vanaf de grond tot de onderkant van de navel
Zet dit aantal centimeters om naar inches
Twijfel je tussen twee maten? Kies dan de kleinere stick

Sticklengte in inches	Sticklengte in cm
24"	61 cm
25"	63 cm
26"	66 cm
27"	69 cm
28"	71 cm
29"	74 cm
30"	76 cm
31"	79 cm
32"	81 cm
33"	84 cm
34"	86 cm
35"	89 cm
36"	91 cm
36.5"	93 cm
37.5"	95 cm
38.5"	98 cm

Let op: deze regels gelden vooral voor juniorsticks. Bij seniorsticks speelt persoonlijke voorkeur vaak een grotere rol.

Stap 2: Kies de juiste kromming

De kromming van een hockeystick heeft veel invloed op hoe de stick speelt. De ene stick is beter voor strakke passing en controle, terwijl een andere stick meer geschikt is voor 3D-skills, lifts en dragflicks.

Wij delen de krommingen op in vier hoofdcategorieën:

Mid-Bow - voor controle en passing

De mid-bow is de meest gangbare kromming. Dit type stick is ideaal voor beginnende hockeyers of spelers die veel waarde hechten aan passing, aannames en controle. Door de relatief hoge curve location zijn ballen makkelijker te stoppen en kun je strakke passes geven.

Geschikt voor: beginners, verdedigers, allround spelers.

Pro-Bow - allround met extra techniek

Een pro-bow ligt qua kromming tussen mid-bow en low-bow in. Deze stick is ideaal voor spelers die zowel een strakke pass willen geven als af en toe een technische actie maken. Je krijgt iets meer hulp bij dribbels en richtingsveranderingen, zonder de voordelen van passing en controle te verliezen.

Geschikt voor: allround spelers, middenvelders, technische allrounders.

Low-Bow - voor 3D skills en lifts

De low-bow is populair bij spelers die makkelijker onder de bal willen komen. Dat helpt bij lifts, 3D-dribbels, scoops en technische acties. Door de lagere curve location staat de haak verder “onder” de bal, waardoor je meer technische mogelijkheden hebt.

Geschikt voor: aanvallers, technische spelers, spelers die veel liften of scoopen.

Extreme Low - Bow - voor specialisten

De extreme low-bow heeft de meest extreme en late kromming. Deze sticks worden vaak gebruikt voor dragflicks, sleeppushes, hoge ballen en specialistische technieken. Sommige modellen hebben ook een sleepgeul of ovale grip.

Geschikt voor: dragflickers, cornerspecialisten, gevorderde technische spelers.

Let op: dit type kromming is minder vergevingsgezind en vraagt vaak om een goede techniek.

Mid-Bow Pro-Bow Low-Bow Extreme Low-Bow

Stap 3: Kies het juiste carbonpercentage

Het carbonpercentage bepaalt hoe stijf een stick is. Hoe hoger het percentage carbon, hoe stijver de stick aanvoelt. Een stijvere stick geeft meer kracht bij slagen en passes, maar is ook minder vergevingsgezind bij aannames.

0% - 30% carbon - soepel en toegankelijk

Sticks in deze categorie zijn ideaal voor beginnende hockeyers en spelers die overstappen naar hun eerste volwassen stick. Door het lagere carbonpercentage bieden ze veel controle en helpen ze bij het ontwikkelen van techniek.

Geschikt voor: beginners, jeugdspelers, eerste seniorstick.

30% - 70% carbon - allround en veelzijdig

Dit is de grootste groep. Sticks in deze categorie combineren balgevoel, controle en kracht. Ze zijn geschikt voor veel verschillende speelstijlen en niveaus.

Geschikt voor: gevorderde jeugdspelers, senioren, allround hockeyers.

70% - 100% carbon – stijf en krachtig

Deze sticks zijn vaak stijver en directer. Ze geven veel kracht bij slagen, flats en passes, maar vragen ook een betere techniek. Kleine fouten in aannames of slagtechniek merk je sneller.

Geschikt voor: selectiespelers, ervaren senioren, spelers die veel power zoeken.

0% - 30% 30-70% 70% - 100%

Stap 4: Kies het juiste gewicht

Naast kromming en carbon speelt ook het gewicht van een hockeystick een rol. Een lichtere stick helpt bij snelheid en handelingssnelheid, terwijl een zwaardere stick meer kracht in passes en slagen kan geven.

Extra-Extra-Light - 475 tot 520 gram

Deze sticks zijn erg licht en geschikt voor spelers die maximale handelingssnelheid zoeken. Ideaal voor dribbelaars en technische spelers.

Extra-Light – 520 tot 550 gram

Extra-light sticks worden vaak gekozen door jongere spelers en technische hockeyers. Ze zijn licht genoeg voor snelle stickhandling, maar bieden nog voldoende controle.

Light – 550 tot 590 gram

Dit is de meest gebruikte gewichtsklasse. Deze sticks bieden een goede balans tussen kracht en handelingssnelheid en passen bij de meeste hockeyers.

Medium – 590 tot 625 gram

Medium sticks zijn zwaarder en geven meer slagkracht, maar worden steeds minder gebruikt. Ze zijn vooral interessant voor spelers die veel lange passes geven en minder waarde hechten aan handelingssnelheid.

Veldstick of zaalstick?

Veldstick

Een veldstick is geschikt voor kunstgras, zandvelden en watervelden. Deze stick is steviger en breder en kan voor vrijwel alle slagtechnieken gebruikt worden.

Bekijk alle veldsticks

Zaalstick

Een zaalstick is lichter en smaller en is alleen bedoeld voor indoor gebruik. Omdat je in de zaal alleen mag pushen, is een zaalstick gebouwd op snelheid en controle.

Bekijk alle zaalsticks

Veelgestelde vragen over hockeysticks

Hoe weet ik welke hockeystick bij mij past?

De juiste hockeystick hangt af van vier belangrijke factoren: sticklengte, kromming, carbonpercentage en gewicht. Beginners kiezen meestal een mid-bow met een lager carbonpercentage voor meer controle. Gevorderde spelers kiezen vaker een low-bow of extreme low-bow voor meer techniek en power.

Welke hockeystick is geschikt voor beginners?

Voor beginnende hockeyers adviseren wij meestal een mid-bow stick met een carbonpercentage tussen 10% en 30%. Deze sticks geven meer controle over de bal en helpen bij het ontwikkelen van de juiste techniek.

Wat is het verschil tussen een low bow en mid bow hockeystick?

Een mid-bow stick heeft een hogere kromming en is ideaal voor passing, stoppen en basisvaardigheden. Een low-bow stick heeft de kromming lager in de stick zitten, waardoor het makkelijker wordt om de bal te liften, 3D-vaardigheden uit te voeren en scoops te geven.

Hoeveel carbon moet een hockeystick hebben?

Het carbonpercentage bepaalt hoe stijf een stick is. Beginners spelen vaak met 10% tot 30% carbon. Allround spelers kiezen meestal 30% tot 70% carbon. Ervaren spelers en selectiespelers kiezen vaak sticks met 70% tot 100% carbon voor maximale slagkracht.

Wat is de beste kromming voor een hockeystick?

Dat hangt af van je speelstijl. Een mid-bow is ideaal voor controle en passing. Een pro-bow is geschikt voor allround spelers. Een low-bow of extreme low-bow helpt bij technische acties zoals lifts, scoops en dragflicks.

Wanneer moet ik mijn hockeystick vervangen?

Een hockeystick gaat gemiddeld één tot twee seizoenen mee bij intensief gebruik. Zie je scheurtjes, merk je dat de stick zachter wordt of voel je minder kracht bij slagen? Dan kan het tijd zijn om een nieuwe stick te kiezen.

Wat is beter: een lichte of zwaardere hockeystick?

Een lichtere stick zorgt voor snellere stickhandling en is populair bij aanvallers en technische spelers. Een iets zwaardere stick kan juist meer kracht geven bij slagen en lange passes.

Kan ik zelf een nieuwe grip op mijn hockeystick zetten?

Ja, het vervangen van een grip is eenvoudig. Je verwijdert de oude grip en wikkelt een nieuwe grip strak om de stick. Veel spelers gebruiken een extra overgrip of zeemgrip voor meer comfort en betere vochtopname.